一根棉簽就能處理酸疼的難題,全身舒適的竅門居然這般簡(jiǎn)易!

來源：深圳科林姆 2020-08-12

假如覺得渾身酸疼，不可以只了解“生搬硬套顧此失彼”，胸口和后背也必須推拿到，聽上來是個(gè)很宏偉的工程項(xiàng)目，實(shí)際上拿無塵棉簽按“環(huán)軸骨節(jié)”在足底反射區(qū)就可以了，數(shù)分鐘就能解除穿上酸疼的結(jié)，立刻覺得全身極其舒適。

“環(huán)軸骨節(jié)”：“環(huán)軸骨節(jié)”就是指頭頂部和頭頸相接處的骨節(jié)，位在第一頸椎和第二頸椎骨中間；其腳底反射區(qū)在腳拇趾腹上邊1/3的橫切面線。

1、相匹配位置：環(huán)軸骨節(jié)（1點(diǎn)輕按）

刺激性拇趾腹前端“環(huán)軸骨節(jié)”的腳底反射區(qū)，棉絮棒豎直握拿，朝趾尖方位往上輕按；漸漸地往橫著點(diǎn)按。

2、相匹配位置：頸椎骨（1點(diǎn)輕按）

拇趾趾腹正下方，無塵棉簽棒以斜四十五度，用勁往上輕按第一、二骨節(jié)。

3、相匹配位置：肩部（鋸齒線）

趾頭向受壓，先框起“肩部腳底反射區(qū)”邊緣，再在框中從姆趾到小趾邊挪動(dòng)、邊畫極大地鋸齒線。

4、相匹配位置：脊柱（畫線框）

無名指握靠無塵棉簽棒頂部，在食趾里側(cè)下列到腳掌中區(qū)條形區(qū)，朝腳跟方位“由下往上”推。

5、相匹配位置：鎖骨（畫線框）

先框起“鎖骨腳底反射區(qū)”，再在框中朝腳跟方位“由下往上”劃線，要畫滿腳底反射區(qū)。

6、相匹配位置：穿上淋巴結(jié)（畫線框）

腳掌貼木地板，刺激性腳面趾頭骨骼與骨骼間的“穿上淋巴結(jié)腳底反射區(qū)”，好像要將沉積在這兒的廢棄物向前發(fā)布去。

7、相匹配位置：胳膊（1點(diǎn)輕按）

棉絮棒與腳豎直，用勁按，自小趾沿骨骼兩側(cè)到腳中區(qū)的“胳膊腳底反射區(qū)”。手貼緊木地板開展會(huì)相對(duì)穩(wěn)定。

三個(gè)穴道，一按就靈

假如您在外面不方便按腳，也幾個(gè)應(yīng)對(duì)酸疼的穴道，一按就靈。

風(fēng)池穴、風(fēng)府穴，最常見的是后邊的這兩個(gè)凹痕，一個(gè)是風(fēng)池穴，在頭額后凹處，與耳朵垂平行面的部位。一個(gè)是風(fēng)府穴，在頸后正中間網(wǎng)上后發(fā)際線正中間直上一寸的部位。

難受的情況下能夠按一按、揉一揉這兩個(gè)穴道。

后溪穴：后溪穴十分比較好找，握緊拳頭后，見到小指那一側(cè)有一個(gè)紋理，后溪穴在握拳下邊那樣一個(gè)紋理的中間。

后溪穴能夠按，能夠點(diǎn)、能夠掐、能夠揉，能夠把雙手放到餐桌上邊用力向下按。

這一穴道很常見也很好用，特別是在當(dāng)頸椎骨中間酸疼的情況下，按這一穴道最為合理。

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